Koupil jsem si stepper mini od firmy Insportline, dosáhl redukce váhy a zvýšení kondice, ale přístroj jsem za půl roku zničil. Toto je recenze.

Do pětadvaceti jsem pravidelně sportoval, hrál jsem házenou a squash, ale po vysoké a nástupu do práce to se mnou šlo z kopce. Netrénované tělo nevydrželo občasnou námahu, přišly první úrazy, nadváha a teď, v pětatřiceti, jsem si najednou řekl, že takhle to dál nejde. Při 185 centimetrech rovná stovka, práce deset hodin denně, tři děti, bolavá třísla, zhrbená záda. Přemýšlel jsem o rotopedu, ale dobře si vzpomínám na zkušenosti svých známých, kterým se z rotopedu stal po měsíci nadšení drahý věšák na košile. Říkal jsem si, že to chce zařízení poměrně skladné, které ale zaměstnává větší část těla nějakým přirozeným způsobem simulujícím běh nebo chůzi. Na videu na Youtube jsem narazil na malé kovové steppery, dvě šlapátka u země a jinak nic. Už půl roku stepper mám a cvičím na něm. Je nebo není to to pravé?

Stepper Insportline Mini

Po vybalení z krabice jsem měl velkou radost, stepper je skutečně mini a už jsem ho viděl schovaný pěkně pod skříní, kdykoliv mě nebude bavit. Moje nadšení trvalo asi tak 5 minut, než jsem zjistil, že jsou pedály zaseklé a nehýbou se. Jsa relativně zručný člověk, uvolnil jsem je povolením a opětovným utažením pár matek.

Chůze na stepperu je vcelku slušná zátěž na nohy i srdce, nabízí se několik poloh držení těla, pro příklad uvedu lehce pokrčené nohy (hodně cítíte stehna) nebo předpažené ruce (potom zatínáte břicho a záda kvůli rovnováze). Vydržel jsem šlapat asi 20 minut, když tlumící písty začaly vydávat zvuk. Nepříjemné odfukování podobné parnímu stroji nepřestávalo a tak jsem slezl a na píst sáhnul. Podruhé už si takovou hloupost rozmyslím, celkem jsem se spálil. Pro jeden den tudíž zábavy až dost.

Životnost půl roku

Odfukování přehřátých pístů jsem bral jako varování před přetížením přístroje a tak jsem svůj cvičební režim upravil na dávky po patnácti minutách. Po zhruba 14 dnech jsem cítil znatelné zlepšení kondice při chůzi do schodů a běhu na tramvaj, po měsíci mi začaly padat kalhoty. Po dvou měsících začal ale přístroj vrzat (byly uvolněné některé matky) a utahování a údržba vždy vydržely tak týden. Po půl roce je přístroj tak hlučný, že je jeho používání v bytě krajně nepohodlné.

Závěrem:

Přístroj je levný a cena se projevuje především na mizerné kostrukci, kde se námahou všechno povoluje a kazí. Původní koncept stepperu je nicméně geniální a tak i levný přístroj poslouží svému účelu, zejména ženám s jejich hmotností 50-60 kg by mohl vydržet podstatně déle. Pro muže s váhou kolem stovky bych doporučil dražší přístroje stejného principu, tedy pokud na nějaké narazíte. Já jsem žádný nenašel, tak beru klíče pro utažení imbusů a jdu cvičit…